Le conditionning all-inclusive

Débloquez votre plein potentiel

Gallic's Program se distingue dans le monde du conditionnement physique par une approche unique et rigoureuse, visant à atteindre l'excellence et la performance maximale. Conçu pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites, ce programme allie méthodologie scientifique, la méthode CrossFit et la méthode conjuguée, créant une expérience d'entraînement inégalée.

Personnalisation et Adaptabilité : Gallic's Program repose sur une personnalisation méticuleuse de chaque programme d'entraînement. Chaque individu est unique, avec des besoins spécifiques, des objectifs distincts et des capacités variées. Le programme est donc conçu pour s'adapter à chaque pratiquant, offrant des séances sur mesure qui évoluent en fonction des progrès et des feedbacks.

Équilibre et Complétude : L'approche de Gallic's Program est holistique, visant à développer toutes les facettes de la condition physique. Cela inclut la force, l'endurance, la mobilité, la puissance et la récupération. L'objectif est de créer des athlètes complets, capables de performer dans diverses disciplines et de maintenir une forme physique optimale.

Innovation et Efficacité : Gallic's Program intègre les dernières avancées scientifiques et les techniques d'entraînement les plus innovantes. En se basant sur des recherches approfondies et des preuves empiriques, le programme garantit des méthodes d'entraînement efficaces et sécuritaires. Cette approche permet d'optimiser les résultats tout en minimisant les risques de blessures.

Mentalité de Gagnant et Résilience : Au-delà du physique, Gallic's Program met l'accent sur le développement mental. La mentalité de gagnant, la résilience et la discipline sont des piliers du programme. Les pratiquants sont encouragés à dépasser leurs limites, à se relever après chaque échec et à maintenir une attitude positive face aux défis.

La Synergie Entre Performance et Plaisir :

Gallic’s Program ne se contente pas de pousser les athlètes à leur maximum; il crée aussi un environnement où le plaisir et la camaraderie sont au cœur de l’entraînement. Les pratiquants sont encouragés à se dépasser tout en appréciant chaque moment du processus. La communauté autour de Gallic’s Program est un soutien constant, rendant chaque séance d’entraînement non seulement productive mais aussi agréable et motivante.

En combinant la méthodologie du CrossFit avec la méthode conjuguée, Gallic’s Program offre une approche complète et dynamique du fitness. Les pratiquants bénéficient de la diversité et de l’intensité du CrossFit, tout en profitant des stratégies éprouvées de la méthode conjuguée pour développer la force. Cette synergie permet d’optimiser les résultats tout en maintenant un environnement d’entraînement amusant et stimulant. Les athlètes deviennent plus forts, plus agiles et plus résilients, prêts à relever tous les défis avec passion et détermination.

Weak Things Break

L'Equipe

David Julien

-BPJEPS AF option Haltérophilie et Musculation

-Crossfit level 1

-The Birdbox Coach Developement

-Diplôme fédéral Coach haltero de la FFHM (fédération française d’haltérophilie musculation)

-OPEX programming : mixed modal

-OPEX programming : Principales

+10 ans d'expérience
2024 : Owner @ CrossFit mt-Blanc
L'Equipe

Benjamin

J’ai rejoint la box CrossFit Mont-Blanc en septembre 2020 en tant que stagiaire puis maintenant au titre de Coach.

Titulaire du CF LEVEL 1 & 2 et d’un BPJEPS AFHM.

Disponible et à l’écoute pour t’aider à développer ton fitness.

Dans la Team Gallics et participe à la programmation depuis 2024

Son mantra : « La force tranquille est en moi.«

L'Equipe

Joffrey

Hello la team, je suis maintenant Coach de CrossFit depuis 5 ans. J’ai commencé à coaché en île de France avant d’atterrir en Haute-Savoie. Passionné de Crossfit et de Trail vous pouvez me retrouvez les Mercredi à CrossFit Mont Blanc. 💪🏻

Jai rejoint la team Gallics en 2024 et je participe à la prog Hyrox.